Продолжительность сна

   Потребность в сне.    Потребность в сне, продолжительность сна существенно меняется с возрастом человека. Чем мы младше, тем больше мы спим.    Новорождённый спит почти целые сутки, конечно, если родителям повезло. Ведь не все такие сони, но минимум 15 часов они спят, так же, как и малыши в возрасте 2 лет.     В Читать дальше ...

Сон, что мы знаем о нём?

 Почему мы спим? Жизнь и сновидения – страницы одной и той же книги. Артур Шопенгауэр    Сон - эта неизведанная область нашей физиологии, что мы знаем об этом процессе своего тела? Мы спим, потому что наше тело вынуждено отдыхать или потому, что наш мозг хочет отдохнуть?    Оказывается, что обе точки зрения неверны. Так как Читать дальше ...