Когда ты собираешься похудеть, ты о чём думаешь в первую очередь?
(заменим слово "похудеть" на "постройнеть", а то как-то не хочется становиться ХУЖЕ :))
О том, сколько килограммов тебе надо сбросить? Сколько времени на это потребуется? Какую диету тебе выбрать, чтобы побыстрее сработала?
Или всё-таки ты, хоть иногда, думаешь о том, что это может навредить твоему здоровью? Что быстро стройнеть - это, мягко говоря, вредно!
Ты изучаешь соответствующую литературу, посещаешь тренинги и семинары или так просто, почитаешь на форумах обсуждения, выберешь для себя диету и всё?
Но ведь к любому серьёзному делу, а твоё здоровье бесценно, надо приступать подготовленным, а не так просто "с бухты барахты". Ты согласна со мной?
Были в моей жизни периоды, когда я набирала вес, причём довольно много, например после беременности, пробовала худеть, стройнеть, но мало что получалось. А когда просто забывала про свой лишний вес, он уходил спокойно и незаметно...
Сидячая работа тоже не способствует стройности. А заниматься физическими упражнениями не всегда получается, да и лень мешает. А про диеты я, вообще, молчу, так издеваться над собой. А потом ещё удивляться, а откуда у меня взялась такая-то и такая-то болезнь.
Причины лишнего веса и моя методика
Постоянно посещая различные тренинги и курсы, читая множество литературы, но не по теме похудения, стройности, у меня стала складываться определённая методика достижения результатов.
Из огромного множества противоречащей друг другу информации я попыталась взять только то, что не сложно применять, во что можно легко поверить и что работает. А почему бы не применить эту методику к постройнению? Конечно, да!
Информации по похудению огромное множество: различные диеты, БАДы, физические упражнения, голодание, кодирование, гипноз, 25 кадр и так далее и тому подобное. Но, как и везде, в нашей медицине, боремся и лечим мы уже следствие, а не причину.
А какова же причина лишнего веса? От чего человек прячется за складками жира? Может от неуверенности в себе, может от страха перед окружающими? Может быть он просто не любит себя и подсознательно старается привлекать к себе меньше внимания?
Причин может быть огромное количество, вот с ними и надо разбираться на первом этапе. Иначе все последующие действия ни к чему не приведут или результат будет только временным, а нам ведь этого не нужно.
Прошло полгода...
Продолжаю писать эту статью, спустя полгода. Хочу поделиться своими результатами. В марте мой вес был 75 кг, потом, всё лето я не обращала на него внимания, а осенью, после дня рождения, мне захотелось полностью измениться, я поменяла причёску, цвет волос и конечно, же стала ещё стройнее.
Всего 4 недели и минус 10 кг, причём, что ничего особенного я не делала. Просто применила ту методику, о которой писала выше. Да, и до сих пор продолжаю спокойно сохранять достигнутый вес (65 кг) и даже ещё снижать его, к Новому Году я буду весить, возможно, 55 кг, стабильно.
Прежде чем кого-то, чему-то учить, надо пройти этот путь самому, а я прошла его уже дважды. Первый раз в том году, когда похудела постройнела с 85 до 75 кг, потом вес держался всё время на этой отметке, то есть результат стабильный, около 7 месяцев.
И уже в этом году, правда, результат наступил быстрее, чем я ожидала. Просто, сейчас я на нём не остановлюсь, а пойду ещё дальше, к своему идеальному весу.
Хотите узнать, как я стала стройной?
Так что же я делала, чтобы запустить процесс снижения веса? (напишу об этом чуть позже, когда до конца всё сформулирую). Только придерживалась своей методики, о ней ты сможешь узнать если запишешься ко мне на консультацию.
Переходите по ссылке ниже и вносите свои данные в форму обратной связи, потом я свяжусь с тобой и мы договоримся, когда нам будет удобно встретиться и пообщаться.
Встреча будет проходить по скайпу, тебе никуда не нужно будет ехать. Если у тебя нет скайпа или ты не знаешь, как с ним обращаться, напиши мне об этом, в комментариях или в сообщении и я помогу.
- если мы испытываем трудности с общением (коллеги смеются над нами, а друзья сочувствуют);
- если проблемы в личной жизни (муж или жена не обращают на нас внимания, перестали дарить подарки и нежно целовать, не говоря уже про большее...);
- если проблемы со здоровьем (постоянная одышка, невозможность позволить себе всё, что мы хотим, появление различных болезней или обострение хронических и так далее и тому подобное);
- если мы не любим себя такой(им), какая(ой) мы есть на самом деле (себя надо любить любой(ым), ведь мы - Совершенство);
- если мы хотим всё поменять (не причиняя себе лишних трудностей, легко, радостно и навсегда), тогда давайте встретимся и я обязательно смогу помочь тебе!
Почему консультация бесплатна?
1.) Потому, что я хочу помочь, как можно большему числу людей, ведь не у всех есть деньги, а той информации, которую я дам, будет достаточно для начала действий по снижению веса.
2.) На консультации мы познакомимся с тобой и я решу, стоит ли тебе идти дальше, платно или ты сможешь справиться самостоятельно.
3.) Если ты захочешь не только изменить свой вес, но и улучшить другие сферы своей жизни, тогда я сделаю тебе очень интересное предложение.
Примите решение сами!
Ты ещё думаешь, нужно тебе это или нет, тогда просто нажми кнопку выше, а на консультации и решим, что вызывало твои сомнения.
А если твой лишний вес тебе очень дорог, ты так привыкла к нему и тебе жаль с ним расставаться, тогда всего тебе наилучшего и самого хорошего в жизни! Запаситесь силами и терпением для преодоления всех трудностей, самостоятельно, ведь главное верить и всё получится!!!
Посмотрите мультфильм и улыбнитесь!
Удачи тебе и всего самого хорошего в жизни, до встречи на консультации.
1 комментарий к “Как похудеть легко?”
Редкая женщина не мечтает сбросить вес без ограничений в еде и утомительных тренировок, но не всем удается найти идеальный для этого способ. Чем хороши самые популярные методики похудения и как выбрать лучшую из них?
Читая этот сайт Вы даёте своё согласие на использование файлов Cookie. Если Вы продолжите пользоваться сайтом, мы будем считать что Вас это устраивает.Соглашаюсь
Редкая женщина не мечтает сбросить вес без ограничений в еде и утомительных тренировок, но не всем удается найти идеальный для этого способ. Чем хороши самые популярные методики похудения и как выбрать лучшую из них?